LịchBán kết đơn nữThu Hà – Khánh VyXem tất cả →Thứ Ba · 21.07.2026

Trận hôm nay

Bìa bài Cách chọn bóng bàn: quả bóng cam 3 sao, thông số 40+ mm và 2,7 g trên nền sáng thương hiệu BóngBàn

Sơ đồ đôi công trái tay bóng bàn: bàn xanh, bóng cam ở đỉnh nảy và vợt úp nhẹ

Cận cảnh mặt vợt bóng bàn đỏ và đen đặt cạnh nhau trên bàn xanh dưới ánh sáng studio

Sơ đồ đôi công trái tay bóng bàn: bàn xanh, bóng cam ở đỉnh nảy và vợt úp nhẹ

Kỹ thuật

Đôi công trái tay bóng bàn: kỹ thuật cho người mới

Đôi công trái tay là cú đối bóng nhanh, ổn định gần bàn — nền tảng bắt buộc trước khi học giật trái. Hướng dẫn cầm vợt, điểm tiếp xúc ở đỉnh nảy, 6 bước thực hiện, giáo án 4 tuần và những lỗi cổ tay hay gặp.Nghĩa FBI · 21.07.2026 · 9 phút đọcĐọc ngay

KẾT THÚCUnited States Smash 2026Chung kết đơn Nữ

Sun Yingsha China4

11-6 · 11-6 · 9-11 · 11-5 · 7-11 · 10-12 · 11-3

Xem diễn biến →

Mới nhất

Sơ đồ đôi công trái tay bóng bàn: bàn xanh, bóng cam ở đỉnh nảy và vợt úp nhẹ

Kỹ thuậtĐôi công trái tay bóng bàn: kỹ thuật cho người mới21.07.2026 · 9 phút đọc

Bìa bài Khởi động bóng bàn 8 phút chống chấn thương với hình đồng hồ bấm giờ và vợt bóng bàn

Kỹ thuậtKhởi động bóng bàn: 8 phút chống chấn thương21.07.2026 · 8 phút đọc

Bìa bài Cách chọn bóng bàn: quả bóng cam 3 sao, thông số 40+ mm và 2,7 g trên nền sáng thương hiệu BóngBàn

Đánh giáCách chọn bóng bàn: 3 sao, 40+ và loại nào hợp bạn20.07.2026 · 8 phút đọc

02Khởi động bóng bàn: 8 phút chống chấn thương8 phút đọc→03Cách chọn bóng bàn: 3 sao, 40+ và loại nào hợp bạn8 phút đọc→04Độ dày mút vợt bóng bàn: chọn 1.8, 2.0 hay Max?8 phút đọc→05Vệ sinh mặt vợt bóng bàn, giữ mút bền lâu8 phút đọc→

Sơ đồ bàn bóng bàn với chữ Cách tính điểm bóng bàn và con số 11 điểm theo luật ITTF

Kỹ thuậtCách tính điểm bóng bàn: luật 11 điểm và giao bóng19.07.2026 · 9 phút đọc

Bìa bài Bạt bóng bàn: sơ đồ bàn với đường bóng bổng và cú bạt cắm xuống.

Kỹ thuậtBạt bóng bàn: cách đập bóng cao không bị bay dài18.07.2026 · 8 phút đọc

Đôi công thuận tay bóng bàn — sơ đồ đánh bóng ở đỉnh nảy

Kỹ thuậtĐôi công thuận tay bóng bàn: kỹ thuật cho người mới18.07.2026 · 8 phút đọc

Kỹ thuật

Sơ đồ đôi công trái tay bóng bàn: bàn xanh, bóng cam ở đỉnh nảy và vợt úp nhẹ

Kỹ thuậtĐôi công trái tay bóng bàn: kỹ thuật cho người mới9 phút đọc

Bìa bài Khởi động bóng bàn 8 phút chống chấn thương với hình đồng hồ bấm giờ và vợt bóng bàn

Kỹ thuậtKhởi động bóng bàn: 8 phút chống chấn thương8 phút đọc

Sơ đồ bàn bóng bàn với chữ Cách tính điểm bóng bàn và con số 11 điểm theo luật ITTF

Kỹ thuậtCách tính điểm bóng bàn: luật 11 điểm và giao bóng9 phút đọc

Bìa bài Bạt bóng bàn: sơ đồ bàn với đường bóng bổng và cú bạt cắm xuống.

Kỹ thuậtBạt bóng bàn: cách đập bóng cao không bị bay dài8 phút đọc

Đôi công thuận tay bóng bàn — sơ đồ đánh bóng ở đỉnh nảy

Kỹ thuậtĐôi công thuận tay bóng bàn: kỹ thuật cho người mới8 phút đọc

Bìa bài Chặn bóng bàn: bàn xanh, lưới, bóng cam và vợt đỏ úp chặn cú giật xoáy lên

Kỹ thuậtChặn bóng bàn: cách chặn cú giật không bị bung9 phút đọc

Đánh giá

Bìa bài Cách chọn bóng bàn: quả bóng cam 3 sao, thông số 40+ mm và 2,7 g trên nền sáng thương hiệu BóngBàn

Đánh giáCách chọn bóng bàn: 3 sao, 40+ và loại nào hợp bạn8 phút đọc

Bìa bài Độ dày mút vợt bóng bàn với minh hoạ mặt vợt và các mức 1.8, 2.0, Max

Đánh giáĐộ dày mút vợt bóng bàn: chọn 1.8, 2.0 hay Max?8 phút đọc

Bàn tay dùng mút xốp mềm lau mặt vợt bóng bàn màu đỏ, cạnh bình xịt nước và tấm film bảo vệ trên bàn gỗ sáng

Đánh giáVệ sinh mặt vợt bóng bàn, giữ mút bền lâu8 phút đọc

Ảnh bìa: hướng dẫn chọn mặt vợt bóng bàn theo trình độ và lối đánh

Đánh giáCách chọn mặt vợt bóng bàn: theo trình độ và lối đánh9 phút đọc

Mặt vợt bóng bàn cận cảnh trên bàn thi đấu

Đánh giáĐánh giá Hurricane 3 Neo: mặt vợt "quốc dân" có còn đáng mua?9 phút đọc

Cốt vợt và mặt vợt bóng bàn trên bàn

Đánh giáChọn cốt vợt đầu tiên: ALL+ hay OFF−?8 phút đọc

Sơ đồ đôi công trái tay bóng bàn: bàn xanh, bóng cam ở đỉnh nảy và vợt úp nhẹ

Bìa bài Khởi động bóng bàn 8 phút chống chấn thương với hình đồng hồ bấm giờ và vợt bóng bàn

Bìa bài Cách chọn bóng bàn: quả bóng cam 3 sao, thông số 40+ mm và 2,7 g trên nền sáng thương hiệu BóngBàn